Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 8.8g | 17kcal | 0.4g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 7g | 6.7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 18g | 11kcal | 1.9g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 8.4g | 7.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 87kcal | 5g | 10.6g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 44kcal | 2.5g | 5.3g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 22kcal | 1.3g | 2.7g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 12.5g | 2.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu