Lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja pyörittele taikinasta noin 25 lihapulaa.
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 18g | 30kcal | 3.5g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.7g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.6g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 191kcal | 11.4g | 25g | 4.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 96kcal | 5.7g | 12.5g | 2.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 48kcal | 2.9g | 6.3g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 13.4g | 29.5g | 5.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu