Kuituleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, sunnuntai		10g	34kcal	1.2g	6.9g	0.2g	0.3g
Ruispuurohiutale, Myllyn Paras, 1dl		4g	12kcal	0.4g	2.5g	0.1g	0.6g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.5g	3.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	85g	115kcal	4g	19.2g	2.4g	2g
	Valittu annoskoko	43g	57kcal	2g	9.6g	1.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	21g	29kcal	1g	4.8g	0.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	135kcal	4.7g	22.5g	2.8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu