VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		14g	24kcal	2.7g	0g	1.4g	0g
Kukkakaali		11g	2.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		7g	24kcal	1.8g	0.2g	1.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		2.8g	12kcal	0.5g	0g	1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.8g	6kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	139kcal	11.4g	1.2g	9.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	43g	69kcal	5.7g	0.6g	4.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	21g	35kcal	2.9g	0.3g	2.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	162kcal	13.3g	1.4g	10.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu