Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 14g | 14kcal | 3.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 8.4g | 28kcal | 0.1g | 1.1g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 6.4g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 119kcal | 8.8g | 4.2g | 7.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 60kcal | 4.4g | 2.1g | 3.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 30kcal | 2.2g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 4.9g | 8.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu