Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		22g	37kcal	4.2g	0g	2.2g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		11g	7.2kcal	0.4g	0.5g	0.4g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		3.1g	8.4kcal	0.2g	1.5g	0.2g	0.2g
Korppujauho		2.8g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		3.3g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	134kcal	11g	8.2g	6.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	43g	67kcal	5.5g	4.1g	3.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	21g	34kcal	2.8g	2.1g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12.9g	9.6g	7.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu