Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.1g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		3.9g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Maissi jyvät		2.6g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		3.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		6.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkutatti		2.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	30kcal	1g	5.2g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	43g	15kcal	0.5g	2.6g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.2g	6.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu