Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 7.3g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 4.9g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.3g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 36kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 18kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 9kcal | 0g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu