Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 4.7g | 17kcal | 0.3g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 16g | 25kcal | 2.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 92kcal | 6.2g | 8g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 46kcal | 3.1g | 4g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 23kcal | 1.6g | 2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.2g | 9.3g | 4.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu