Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 40g | 5.1kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 174g | 35kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Kurkku | 67g | 7.3kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 34g | 101kcal | 8.7g | 0.7g | 7g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 47g | 145kcal | 9.4g | 0.9g | 11.7g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 18g | 163kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 40g | 8kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 929kcal | 40g | 24.2g | 75g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 465kcal | 20g | 12.1g | 37.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 232kcal | 10g | 6.1g | 18.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu