Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 180g | 198kcal | 41.4g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 188g | 94kcal | 0.9g | 1.9g | 11.3g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 7.5g | 20kcal | 0.2g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 3.8g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 19g | 7kcal | 1.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 7.5g | 5.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 878kcal | 87.8g | 14.8g | 56.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 439kcal | 43.9g | 7.4g | 28.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 220kcal | 22g | 3.7g | 14.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu