Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 153g | 34kcal | 0.8g | 4.7g | 0.3g | 3.8g | |
| Tomaattimurska | 175g | 51kcal | 1g | 9.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 88g | 131kcal | 14g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 842g | 445kcal | 32.4g | 29.8g | 15.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 421g | 223kcal | 16.2g | 14.9g | 7.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 111kcal | 8.1g | 7.5g | 3.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu