Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1400g | 1462kcal | 314.2g | 0g | 21g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1400g | 4270kcal | 49g | 58.7g | 420g | 7g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1400g | 830kcal | 137.3g | 42g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 13126kcal | 1001g | 201.4g | 893.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 6563kcal | 500.5g | 100.7g | 446.6g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 3281kcal | 250.3g | 50.4g | 223.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu