Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 402g | 51kcal | 4.5g | 3.9g | 0.8g | 4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1742g | 354kcal | 10.4g | 66.2g | 5.2g | 24.4g | |
| Kurkku | 670g | 73kcal | 3.8g | 9.4g | 0.7g | 4.7g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 335g | 1005kcal | 87.1g | 6.7g | 70.3g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 469g | 1454kcal | 93.8g | 9.4g | 117.2g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 181g | 1628kcal | 0g | 0g | 180.9g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 402g | 80kcal | 0g | 26.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 9288kcal | 399.2g | 243.4g | 750.2g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 4644kcal | 199.6g | 121.7g | 375.1g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 2322kcal | 99.8g | 60.9g | 187.6g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu