Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 2100g | 7350kcal | 268.8g | 1463.7g | 39.9g | 67.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1750g | 3875kcal | 306.3g | 0g | 297.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 22639kcal | 1159.2g | 2961g | 676.2g | 146.2g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 11320kcal | 579.6g | 1480.5g | 338.1g | 73.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 5660kcal | 289.8g | 740.3g | 169.1g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu