Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1126g | 766kcal | 18g | 167.8g | 1.1g | 0g | |
| Porkkana | 563g | 184kcal | 3.5g | 31.3g | 1.1g | 14.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Mandariini kuorittu | 135g | 61kcal | 0.7g | 11.2g | 0.4g | 2.6g | |
| Kananmuna, keitetty | 225g | 321kcal | 28.2g | 0.7g | 23.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 23g | 18kcal | 0.8g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 451g | 586kcal | 13.5g | 9g | 58.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8424g | 7746kcal | 497.4g | 518.6g | 401g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 4212g | 3873kcal | 248.7g | 259.3g | 200.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2106g | 1937kcal | 124.4g | 129.7g | 100.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu