Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.7g | 30g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1199g | 1727kcal | 191.9g | 30g | 88.7g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 150g | 60kcal | 6.7g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 944g | 3211kcal | 122.8g | 632.7g | 20.8g | 37.8g | |
| Kantarelli | 480g | 84kcal | 8.8g | 1.9g | 2.4g | 9.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 390g | 1169kcal | 66.3g | 0g | 97.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8424g | 13562kcal | 815.8g | 1441.8g | 480g | 104g | |
| Valittu annoskoko | 4212g | 6781kcal | 407.9g | 720.9g | 240g | 52g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2106g | 3391kcal | 204g | 360.5g | 120g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu