Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g35g315kcal0g0g35g0g
Sipuli (kuorittu)210g57kcal2.7g10.1g0.4g3.6g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g933g1296kcal177.2g0g65.3g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g874g359kcal12.2g70.8g2.6g0g
Juokseva hunaja 250g18g56kcal0.2g13.6g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%734g2093kcal227.7g0g124.8g0g
Dolmio Light Classico Bolognese1166g431kcal14g90.9g1.2g8.2g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g233g800kcal28.4g156.4g1.9g18g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)12g84kcal0g0g9.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8428g10980kcal924.8g683.6g481g59.6g
Valittu annoskoko4214g5490kcal462.4g341.8g240.5g29.8g
Annoskoko puolitettuna2107g2745kcal231.2g170.9g120.3g14.9g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114659