Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 360g | 1166kcal | 49.7g | 216.4g | 11.2g | 37.4g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 240g | 732kcal | 23.3g | 147.1g | 4.8g | 34.8g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 100g | 370kcal | 14g | 55g | 8g | 11g | |
Kauralese (Elovena), annos 15g | 120g | 384kcal | 21.6g | 51.6g | 10.2g | 21.6g | |
Oliiviöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 800g | 1440kcal | 152g | 0g | 96g | 0g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 140g | 24kcal | 0.8g | 3.5g | 0.6g | 1g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Sipuli, tuore | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Kirsikkatomaatti, 50g | 200g | 40kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 0g | |
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 50g | 55kcal | 0.7g | 0.9g | 5.5g | 2.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 400g | 1440kcal | 112g | 8g | 108g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 800g | 200kcal | 8g | 44g | 0g | 11.2g | |
Annoskoko tuplana | 8428g | 13896kcal | 775.2g | 1103g | 715.8g | 251.6g | |
Valittu annoskoko | 4214g | 6948kcal | 387.6g | 551.5g | 357.9g | 125.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2107g | 3474kcal | 193.8g | 275.8g | 179g | 62.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 13.1g | 8.5g | 3g |