Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 73g | 174kcal | 8g | 31.9g | 1.4g | 9.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 125g | 150kcal | 3.8g | 5.1g | 12.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 125g | 231kcal | 17.1g | 2.3g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 845g | 1165kcal | 60.4g | 88.2g | 62.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 582kcal | 30.2g | 44.1g | 31.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 291kcal | 15.1g | 22.1g | 15.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu