Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Jauheliha-kasvispaistos
Mausteet:suola, pippuri, pizzamauste, valkosipuli, chili
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 800g | 1828kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Kesäkurpitsa | 980g | 167kcal | 3.9g | 24.5g | 5.9g | 6.9g | |
| Euroshopper parsakaalisekoitus, pakaste | 800g | 200kcal | 20g | 24g | 4g | 19.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 500g | 175kcal | 5g | 34g | 2.5g | 7g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 240g | 312kcal | 31.4g | 0.7g | 19.9g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 300g | 780kcal | 93g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8440g | 7031kcal | 615.8g | 185.6g | 427.4g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 4220g | 3516kcal | 307.9g | 92.8g | 213.7g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2110g | 1758kcal | 154g | 46.4g | 106.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.2g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu