Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 2000g | 1360kcal | 244g | 78g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 720g | 1027kcal | 90g | 2.2g | 73.8g | 0g | |
| Vehnälese | 128g | 292kcal | 17g | 19.7g | 5.8g | 48g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 160g | 512kcal | 17.6g | 102.4g | 3.7g | 22.2g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Edam (milka) | 1200g | 3840kcal | 240g | 0g | 288g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 14118kcal | 1218.8g | 416.6g | 750.6g | 140.6g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 7059kcal | 609.4g | 208.3g | 375.3g | 70.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 3530kcal | 304.7g | 104.2g | 187.7g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu