Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 900g | 3105kcal | 117g | 594g | 24.3g | 36g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 300g | 2160kcal | 1.5g | 1.5g | 240g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 750g | 254kcal | 22.9g | 36.7g | 0.7g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 900g | 313kcal | 41.2g | 17.4g | 2.7g | 22.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 450g | 642kcal | 56.3g | 1.4g | 46.1g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 600g | 1020kcal | 15g | 36g | 90g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 300g | 789kcal | 72g | 10.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 16618kcal | 653.4g | 1406.4g | 909.6g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 8309kcal | 326.7g | 703.2g | 454.8g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 4154kcal | 163.4g | 351.6g | 227.4g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu