Viipaleporkkanalaatikko
-viipaloi porkkana ja juusto
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, tuore | 2402g | 673kcal | 14.4g | 134.5g | 4.8g | 60.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 320g | 897kcal | 60.9g | 0.1g | 70.5g | 0g | |
| Eila laktoositon kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 601g | 234kcal | 19.8g | 18.6g | 9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 601g | 961kcal | 16.2g | 16.2g | 90.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 280g | 353kcal | 30.8g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 6235kcal | 284.2g | 340.4g | 399.2g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 3118kcal | 142.1g | 170.2g | 199.6g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 1559kcal | 71.1g | 85.1g | 99.8g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 4g | 4.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu