Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3267g | 2487kcal | 61.4g | 506.4g | 6.5g | 32.7g | |
| Maito, Ykkös | 903g | 370kcal | 29.8g | 43.3g | 9g | 0g | |
| Voi | 54g | 393kcal | 0.6g | 0.2g | 44g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 6501kcal | 183.6g | 1099.8g | 119g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 3250kcal | 91.8g | 549.9g | 59.5g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 1625kcal | 45.9g | 275g | 29.8g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu