Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 666g120kcal3.7g16.7g2.7g4.7g
Hiiva 75g56kcal9.8g0.8g0.3g5.2g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 1200g767kcal36g40.8g46.8g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g45g396kcal0g0g45g0g
Suola, annos 3g45g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 45g183kcal0g45g0g0g
Oregano, kuivattu 3g9kcal0.3g0.6g0.3g1.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2145g7722kcal278.9g1501.5g45g79.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8448g18506kcal657.4g3210.8g280.2g181.2g
Valittu annoskoko4224g9253kcal328.7g1605.4g140.1g90.6g
Annoskoko puolitettuna2112g4627kcal164.4g802.7g70.1g45.3g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91451