Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 880g | 458kcal | 4.4g | 98.6g | 0g | 12.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 666g | 1866kcal | 126.6g | 0.2g | 146.6g | 0g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2400g | 2640kcal | 552g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 40g | 140kcal | 0.3g | 34.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8453g | 10208kcal | 1366.6g | 267.2g | 394g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 4226g | 5104kcal | 683.3g | 133.6g | 197g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2113g | 2552kcal | 341.7g | 66.8g | 98.5g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu