Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 491g | 1668kcal | 28.5g | 353.2g | 13.2g | 30.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 1402g | 645kcal | 44.8g | 67.3g | 21g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 934g | 2130kcal | 177.5g | 0g | 158.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8456g | 8886kcal | 501.6g | 841g | 386g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 4228g | 4443kcal | 250.8g | 420.5g | 193g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2114g | 2222kcal | 125.4g | 210.3g | 96.5g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu