Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 68g | 57kcal | 0.7g | 12.4g | 0.3g | 1.2g | |
Porkkanamehu (Biotta), annos 100g | 56g | 19kcal | 0.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 45g | 6.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.6g | |
Oatly kaurajuoma | 56g | 34kcal | 0.6g | 7.3g | 0.4g | 0.5g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia | 169g | 57kcal | 5.2g | 8.3g | 0.2g | 0g | |
Kurkku | 28g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 846g | 353kcal | 15.8g | 65g | 2.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 423g | 177kcal | 7.9g | 32.5g | 1.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 88kcal | 4g | 16.3g | 0.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 7.7g | 0.3g | 0.6g |