Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		132g	21kcal	2.8g	0.4g	0.4g	2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		94g	19kcal	0.6g	3.6g	0.3g	1.3g
Sipuli (kuorittu)		41g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		4.5g	4.9kcal	0.4g	0.7g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		99g	129kcal	6.5g	19.9g	3g	5g
Parsakaali brokkoli		30g	11kcal	1.4g	0.6g	0.1g	0.7g
Oliiviöljy		19g	166kcal	0g	0g	18.7g	0g
Chili paprika punainen		1.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
Basilika, kuivattu		0.7g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	846g	732kcal	24.8g	55.6g	45.4g	20.8g
	Valittu annoskoko	423g	366kcal	12.4g	27.8g	22.7g	10.4g
	Annoskoko puolitettuna	212g	183kcal	6.2g	13.9g	11.4g	5.2g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.6g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu