Arkastike

Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 200g367kcal59.3g0g14.3g0g
Sipuli (kuorittu)16g4.3kcal0.2g0.8g0g0.3g
Kuohukerma (Ingman)100g340kcal2.2g3.1g35g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl6.7g60kcal0g0g6.7g0g
Ketsuppi, Pirkka9g10kcal0.1g2.2g0g0.1g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g28g8.3kcal0.3g1.1g0.1g0g
Kuohukerma (Ingman)50g170kcal1.1g1.5g17.5g0g
Sipuli (kuorittu)12g3.2kcal0.2g0.6g0g0.2g
Voi 2.5g18kcal0g0g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana847g1961kcal126.8g18.6g151.2g1.2g
Valittu annoskoko424g981kcal63.4g9.3g75.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna212g490kcal31.7g4.7g37.8g0.3g
Arvot/100g100g231kcal15g2.2g17.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332045