Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 250g | 345kcal | 46.9g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 17g | 12kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 11.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 848g | 938kcal | 109.4g | 16.6g | 48g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 469kcal | 54.7g | 8.3g | 24g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 235kcal | 27.4g | 4.2g | 12g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu