Tikka masala jauhelihakastike
Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2671g | 4904kcal | 791.6g | 0g | 190.7g | 0g | |
| Uncle Ben ´s Tikka Masala | 901g | 883kcal | 12.6g | 80.2g | 57.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 668g | 689kcal | 23g | 120.2g | 7.1g | 19.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 12953kcal | 1654.4g | 400.8g | 511g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 6476kcal | 827.2g | 200.4g | 255.5g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 3238kcal | 413.6g | 100.2g | 127.8g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 19.5g | 4.7g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu