Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2001g | 3674kcal | 593.1g | 0g | 142.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1001g | 3402kcal | 22g | 31g | 350.2g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 68g | 600kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 90g | 96kcal | 0.9g | 22.5g | 0g | 1.1g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 275g | 83kcal | 2.8g | 11g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 500g | 1701kcal | 11g | 15.5g | 175.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Voi | 25g | 182kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 19626kcal | 1267.6g | 187.2g | 1514.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 9813kcal | 633.8g | 93.6g | 757.3g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 4907kcal | 316.9g | 46.8g | 378.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu