Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 2400g | 3768kcal | 523.2g | 0g | 170.4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 440g | 889kcal | 56.3g | 1.4g | 74.1g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1400g | 593kcal | 137.3g | 5.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 10500kcal | 1433.6g | 14g | 491.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 5250kcal | 716.8g | 7g | 245.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 2625kcal | 358.4g | 3.5g | 123g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu