Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 904g | 3474kcal | 348g | 418.5g | 20.8g | 92.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2260g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 136g | 119kcal | 2.3g | 20.3g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 45g | 75kcal | 7.9g | 9.6g | 0.5g | 0.4g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 859g | 421kcal | 12g | 67g | 12g | 7.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 23g | 78kcal | 2.3g | 17.2g | 0.6g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 23g | 23kcal | 0.2g | 2.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8496g | 8380kcal | 745.4g | 1069.8g | 70.2g | 201g | |
| Valittu annoskoko | 4248g | 4190kcal | 372.7g | 534.9g | 35.1g | 100.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2124g | 2095kcal | 186.4g | 267.5g | 17.6g | 50.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu