Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 615g | 158kcal | 5.5g | 28.3g | 2.5g | 12.3g | |
| Paprika keltainen | 615g | 185kcal | 5.8g | 31.3g | 1.2g | 12.3g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1681g | 456kcal | 21.9g | 80.7g | 3.4g | 28.6g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 1157g | 231kcal | 6.9g | 40.5g | 3.5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 136g | 1220kcal | 0g | 0g | 135.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 51kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8496g | 4602kcal | 84.2g | 375.4g | 293.6g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 4248g | 2301kcal | 42.1g | 187.7g | 146.8g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2124g | 1151kcal | 21.1g | 93.9g | 73.4g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu