2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 942g | 1344kcal | 117.8g | 2.8g | 96.6g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 319g | 177kcal | 10.5g | 8.6g | 11.2g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 88g | 8.8kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 74.7g | |
| Leivinjauhe | 80g | 140kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 934g | 5428kcal | 204.6g | 185.9g | 472.7g | 97.2g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 264g | 324kcal | 19g | 42.4g | 8.7g | 183.7g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 216g | 1268kcal | 56.7g | 20.1g | 117.9g | 25g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 152g | 490kcal | 44g | 10.6g | 30.3g | 46.4g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 1254g | 4150kcal | 313.4g | 25.1g | 307.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8496g | 26660kcal | 1543g | 651.4g | 2090g | 854.8g | |
| Valittu annoskoko | 4248g | 13330kcal | 771.5g | 325.7g | 1045g | 427.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2124g | 6665kcal | 385.8g | 162.9g | 522.5g | 213.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu