Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 312g | 100kcal | 10.3g | 14g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 47g | 164kcal | 6.5g | 26.2g | 3.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 839kcal | 48.6g | 124.2g | 14.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 419kcal | 24.3g | 62.1g | 7.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 210kcal | 12.2g | 31.1g | 3.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu