Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 44g | 161kcal | 5.7g | 31.1g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 175g | 102kcal | 19.3g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 3.5g | 3.9kcal | 0g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 53g | 101kcal | 0.3g | 25g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 846kcal | 51.6g | 118g | 18.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 423kcal | 25.8g | 59g | 9.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 211kcal | 12.9g | 29.5g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu