Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g175g289kcal35g0g17.5g0g
Peruna, vanha, kuorittu 52g39kcal1g8g0.1g0.5g
Pekoni (Dulano)35g90kcal6.3g1.1g6.7g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g50g33kcal6.5g1g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g63g38kcal0.6g2.8g2.5g0.4g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]24g79kcal6.5g0g5.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana851g1212kcal118.6g26g71g1.8g
Valittu annoskoko426g606kcal59.3g13g35.5g0.9g
Annoskoko puolitettuna213g303kcal29.7g6.5g17.8g0.5g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3.1g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542