Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2660g | 1490kcal | 226.1g | 133g | 5.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 904g | 633kcal | 135.7g | 18.1g | 2.7g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 638g | 217kcal | 3.2g | 40.9g | 3.8g | 21.1g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 53g | 199kcal | 0.6g | 48.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 5078kcal | 731.2g | 481.8g | 23.6g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 2539kcal | 365.6g | 240.9g | 11.8g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 1269kcal | 182.8g | 120.5g | 5.9g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu