Kauralastut ala Haslan
Naminami
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 851g | 4682kcal | 8.5g | 8.5g | 510.7g | 0g | |
| Vadelmahillo (Saarioinen) | 1816g | 3269kcal | 7.3g | 744.5g | 5.4g | 36.3g | |
| Kaurahiutale | 1362g | 5096kcal | 197.5g | 776.3g | 99.4g | 136.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 227g | 704kcal | 38.6g | 122.6g | 6.6g | 29.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 27500kcal | 503.8g | 3303.8g | 1244.2g | 404g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 13750kcal | 251.9g | 1651.9g | 622.1g | 202g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 6875kcal | 126g | 826g | 311.1g | 101g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 5.9g | 38.8g | 14.6g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu