Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 2100g | 609kcal | 39.9g | 67.2g | 16.8g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 123g | 319kcal | 33.1g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 105g | 273kcal | 32.5g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 525g | 315kcal | 4.7g | 27.3g | 21g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 11g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8526g | 7828kcal | 752.4g | 189g | 445.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4263g | 3914kcal | 376.2g | 94.5g | 222.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2132g | 1957kcal | 188.1g | 47.3g | 111.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu