Palautusjuoma (Whey-80, maitojauhe, kaakaojauhe)

Ainekset shakeriin aamusella ja liikunnan jälkeen 3dl vettä kaveriksi
-> valmis hyvänmakuinen palautusjuoma

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl168g605kcal58.8g87.4g1.7g0g
Oboy original kaakaojuomajauhe49g181kcal1.9g40.2g1.3g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 30g154g608kcal117g6.2g13.1g0g
Malto6 (Fast), annos 40g56g213kcal0g52.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana854g3214kcal355.4g372.8g32.2g0g
Valittu annoskoko427g1607kcal177.7g186.4g16.1g0g
Annoskoko puolitettuna214g804kcal88.9g93.2g8.1g0g
Arvot/100g100g376kcal41.6g43.7g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223045