Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 6.6g | 6.6kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Purjosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Selleri, annos 50g | 22g | 3.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Sieni tatti, hapero | 33g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 0.6g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 22g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 854g | 177kcal | 5g | 17.4g | 9.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 89kcal | 2.5g | 8.7g | 4.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 44kcal | 1.3g | 4.4g | 2.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu