Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g | 125g | 450kcal | 15g | 93.8g | 1.9g | 4.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 50g | 83kcal | 1.5g | 2g | 7.5g | 0g | |
Juusto, cheddar | 50g | 206kcal | 12.8g | 0.1g | 17.2g | 0g | |
Gruyere juusto, annos 50g | 50g | 207kcal | 14.9g | 0.2g | 16.2g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 38g | 116kcal | 9g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Emmental juustoraaste valio | 13g | 49kcal | 3.6g | 0g | 3.8g | 0g | |
Parmesan formaggio da pasta | 13g | 57kcal | 5g | 0g | 4.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 855g | 2642kcal | 133.8g | 198g | 145.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 428g | 1321kcal | 66.9g | 99g | 72.9g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 661kcal | 33.5g | 49.5g | 36.5g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 309kcal | 15.6g | 23.2g | 17.1g | 1g |