Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g125g450kcal15g93.8g1.9g4.4g
Voi, 1 tl, 5 g13g91kcal0.1g0.1g10g0g
Maito, Kevyt50g23kcal1.6g2.4g0.8g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)50g83kcal1.5g2g7.5g0g
Juusto, cheddar 50g206kcal12.8g0.1g17.2g0g
Gruyere juusto, annos 50g50g207kcal14.9g0.2g16.2g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss38g116kcal9g0.3g8.6g0g
Emmental juustoraaste valio13g49kcal3.6g0g3.8g0g
Parmesan formaggio da pasta13g57kcal5g0g4.1g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana855g2642kcal133.8g198g145.8g8.8g
Valittu annoskoko428g1321kcal66.9g99g72.9g4.4g
Annoskoko puolitettuna214g661kcal33.5g49.5g36.5g2.2g
Arvot/100g100g309kcal15.6g23.2g17.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098