Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 699g | 1433kcal | 125.8g | 0g | 104.9g | 0g | |
| Peruna, uusi | 524g | 408kcal | 8.9g | 84.4g | 1g | 5.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2622g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 350g | 91kcal | 3.1g | 16.8g | 1g | 8g | |
| Sipuli kuivattu | 26g | 71kcal | 2.8g | 9.2g | 0.4g | 9.2g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 49g | 44kcal | 1.5g | 1.7g | 3.4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8540g | 4095kcal | 284.2g | 224.2g | 221.4g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 4270g | 2047kcal | 142.1g | 112.1g | 110.7g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2135g | 1024kcal | 71.1g | 56.1g | 55.4g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu