Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 800g | 2080kcal | 80g | 384g | 27.2g | 34.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 576g | 518kcal | 5.8g | 121g | 2.9g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 480g | 432kcal | 78.2g | 6.7g | 10.6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1816g | 1035kcal | 5.4g | 254.2g | 1.8g | 25.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 600g | 2340kcal | 174g | 0g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 12811kcal | 686.8g | 1531.8g | 445g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 6406kcal | 343.4g | 765.9g | 222.5g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 3203kcal | 171.7g | 383g | 111.3g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu