Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 901g | 2821kcal | 74.3g | 519.2g | 27g | 89.2g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1062kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1993kcal | 228.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 420g | 673kcal | 96.7g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 420g | 951kcal | 67.2g | 2.1g | 75.7g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 600g | 1921kcal | 138.1g | 0g | 138.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 18842kcal | 1209g | 1042.6g | 1029.2g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 9421kcal | 604.5g | 521.3g | 514.6g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 4711kcal | 302.3g | 260.7g | 257.3g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.2g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu